Setelah itu diukur pengeluaran energi saat istirahat, detak jantung, dan tekanan darah.Hasil penelitian menunjukkan bahwa dosis rendah ekstrak paprika meningkatkan kecepatan metabolisme setara dengan membakar 116 kalori sehari.Artinya, dengan mengonsumsi paprika dapat menghilangkan lemak tubuh sebanyak 0,4 kg selama 30 hari.“Temuan ini memberikan harapan, ada potensi kapsaisin digunakan sebagai alat bantu penurunan berat badan alami jangka panjang,” kata peneliti di jurnal Obesity Open Access.Capsaicin pun memiliki kemampuan mengubah lemak putih menjadi lemak cokelat.Lemak putih yang jadi sumber energi cenderung sulit dibakar, sehingga meningkatkan risiko kegemukan.
Baca Juga: Payudara Bengkak saat Menyusui, Luangkan Waktu selama 20 Menit untuk Lakukan Cara Sederhana Ini dan Rasakan Sensasi Luar Biasa!Sementara lemak cokelat adalah lemak yang dimanfaatkan untuk bahan bakar kalori, dan menghasilkan panas bagi tubuh.Berani coba diet cabai untuk menurunkan berat badan?(*)