5. Menjaga kesehatan kardiovaskular
Salak memiliki kandungan potasium yang baik yang membuat jantung tetap sehat.
Jumlah antioksidan dan mineral yang tinggi dalam salak, menjaga sistem kardiovaskular berfungsi dengan baik dan membantu pengaturan peredaran cairan di dalam tubuh.
6. Menjaga stamina
Manfaat salak selanjutnya adalah terkandungan kandungan vitamin A yang dikenal bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata.
Namun Vitamin A juga ternyata berfungsi sebagai penguat stamina tubuh. Artinya, ketika bosan dengan wortel, menjatuhkan pilihan pengganti pada salak adalah hal yang tepat.
7. Mengurangi rabun jauh
Gangguan ketajaman penglihatan tidak bisa diperbaiki hanya dengan memanfaatkan manfaat vitamin A.
Vitamin A hanya meningkatkan ketajaman cahaya, baik saat terang dan gelap (rabun senja).
Masalah rabun jauh bukanlah masalah pada retina mata. Itu sebabnya, seseorang memerlukan kaca mata.
Mengonsumsi buah salak bermanfaat untuk mengurangi masalah rabun jauh.
Baca Juga: Kontrol Gula Darah dengan Aneka Jus Buah yang Baik Bagi Penyandang Diabetes