Menurutnya, masih banyak penyintas Covid-19 yang mengaku lemas setelah isolasi mandiri dan meminta sarannya.
"Banyak pasien yang bertanya kepada saya. 'Dok, saya tuh masih lemas setelah isoman, kenapa sih?'," ungkapnya di laman Instagram.
Salah satu kunci mengusi lemas setelah isolasi mandiri, Dokter Tirta menyarankan untuk memperbanyak minum.
"Salah satu faktor yang mungkin menyebabkan itu adalah dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh."
"Saat kalian recovery isoman, jangan melupakan kebutuhan cairan tubuh sesuai dengan berat badan kalian," tambahnya.
Seperti diketahui, air dapat membantu mengatur suhu tubuh, berperan dalam fungsi pencernaan, pengeluaran detoks, pelumas dan bantalan pada sendi dan jaringan dalam tubuh.