Larutan pencuci hidung atau nasal spray mengandung larutan saline isotonik yang membantu mencegah pertumbuhan bakteri di rongga hidung.
Dengan membersihkan debu, kuman, dan polutan udara lainnya yang menempel di rongga hidung, maka akan mengurangi kemungkinan seseorang terkena infeksi saluran pernapasan atas.
Menurut sebuah studi oleh JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery, anak-anak dalam kelompok usia 6-10 tahun yang diberikan larutan garam isotonik melaporkan jumlahhari sakit yang jauh lebih sedikit (sekitar 75%).
Studi tersebut juga menyatakan bahwa mencuci hidung dengan garam secara signifikan mengurangi gejala hidung di antara anak-anak dengan flu biasa dan mencegah terulangnya infeksi pernapasan. Hal ini menunjukkan bahwa cuci hidung dengan saline memiliki manfaat yang signifikan.
Studi oleh NCBI lebih lanjut menambahkan bahwa mencuci hidung dengan saline dapat meningkatkan kemampuan mukosa di hidung kita untuk melawan dampak agen infeksi hidung, mediator inflamasi, dan iritasi.
Dengan demikian, ini adalah cara yang aman untuk melindungi dan membangun kekebalan hidung kita.
Baca Juga: Alergi Antibiotik Bisa Bahayakan Nyawa, Ini Jenis Alergi Lainnya
Baca Juga: 11 Miliar, Jumlah Vaksin Covid-19 Dibutuhkan Untuk Akhiri Pandemi
Mencuci hidung dapat dilakukan dengan produk semprotan hidung yang lebih praktis daripada menggunakan air garam yang tidak semua orang bisa melakukannya.