GridHEALTH.id -Susu kental manis (SKM) kini dinilai sebagai asupan makanan yang tidak sehat.
Hal ini dikarenakan SKM memiliki kandungan gula yang sangat tinggi.
Diketahui beberapa penyakit kronis bisa dipicu oleh kebiasaan mengonsumsi banyak gula ini, salah satunya adalah penyakit diabetes.
Baca Juga: Kenangan Indah Almarhum Dokter Ali Sungkar SpOG, Membuka Mata Indonesia Cara Menggendong Bayi
Menurut American Diabetes Association (ADA) tahun 2010, Diabetes melitus merupakan suatu kelompok penyakit metabolik dengan karakteristik hiperglikemia yang terjadi karena kelainan sekresi insulin, kerja insulin, atau kedua-duanya.
Penyakit ini dapat memicu komplikasi menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah, saraf, dan organ tubuh lainnya, seperti ginjal dan hati.
Karenanya konsumsi susu kental anis ini tidak boleh sembarangan.
Terdapat batasan konsumsi SKM yang perlu diketahui masyarakat.
Hal itu dijelaskan oleh Dokter Spesialis Gizi Klinik, Dr. dr. Inge Permadhi, Sp.GK.
Menurut Inge pada prinsipnya seseorang tidak dianjurkan untuk mengonsumsi gula simplex atau gula sederhana lebih dari 5 % dari total kebutuhan kalori per hari demi kesehatan.
Dia menyebut SKM termasuk bahan makanan yang mengandung banyak gula.
Baca Juga: Cara Penggunaan Susu Kental Manis yang Benar, Untuk Anak 1 Tahun ke Bawah Tidak Direkomendasikan