GridHEALTH.id - Musisi Adele memang berhasil membuat banyak orang dengan penampilan barunya. Dia berhasil menurunkan berat badan sebanyak 45 kilogram.
Selain berkat menjalani diet sirtfood, tubuh langsing Adele juga didapatkannya melalui olahraga yang dilakukannya sehari-hari.
Kepada Vogue, Adele belum lama ini mengakui kalau dia ketagihan berolahraga hingga melakukannya sebanyak tiga kali sehari.
Namun gaya hidup Adele yang berolahraga secara berlebihan, justru bisa membahayakan kesehatannya sendiri.
Baca Juga: Sukses Diet Sirtfood Adele Launcing Single Baru Easy On Me Pada 15 Oktober dengan Penampilan Baru
Meski Adele mengaku olahraga yang dilakukannya berefek baik pada kesehatan fisik dan mentalnya, namun ahli bedah olahraga NYU Langone Cordelia Carter justru mengatakan hal sebaliknya. Olahraga berlebihan bisa membuat seseorang mengalami burnout.