Apa pun penyebab kuku tumbuh ke dalam, mengatasinya bisa sangat menyakitkan.Dikutip dari American Academy of Dermatology, berikut 7 hal yang perlu diperhatikan untuk mengatasi kuku yang tumbuh ke dalam.
1. Hindari sepatu ketat
Memakai sepatu yang ketat dapat memberikan tekanan yang tidak semestinya pada kuku kaki, sehingga menyebabkan trauma dan meningkatkan risiko cedera pada kuku kaki.
2. Memotong kuku terlalu dekat dengan pangkalnya
Hindari memotong kuku terlalu dekat dengan dasar kuku karena ini akan menyebabkan sepatu memberi tekanan tambahan pada kuku, menyebabkan kuku tumbuh jauh ke dalam jaringan.
3. Jangan keseringan memotong kuku
Pastikan untuk membiarkan kuku sedikit lebih lama saat kita memotong kuku kakisehingga kecil kemungkinannya untuk tumbuh ke dalam kulit.
4. Perhatikan sudut kuku
Saat memotong kuku, jangan memotong sudut kuku terlalu pendek karena dapat menyebabkan kuku tumbuh ke dalam kulit.
Baca Juga: Mengatasi Rasa Marah Saat Berduka Akibat Kehilangan Orang yang Dicintai
Baca Juga: Healthy Move, Ingin Punggung dan Perut Lebih Kuat Lupakan Sit-Up, Ganti Dengan Plank Position
5. Rajin merawat kaki
Ikuti rejimen perawatan kaki yang tepat dan praktikkan kebersihan kaki yang baik untuk mencegah kuku tumbuh ke dalam. Ini bisa termasuk merendam kaki ke dalam air sabun hangat selama 10 menit sebelum membersihkannya dengan air.