Dokter Spesialis Kandungan dan Kebidanan, dr Dinda Derdameisya, Sp. OG dari Brawijaya Hospital Antasari, juga menyarankan kepada ibu hamil untuk aktif berolahraga.
“Agar tetap sehat, ibu hamil itu harus makan makanan yang bergizi, olahraga, dan tidur yang cukup,” ujarnya kepada GridHEALTH dalam liputan khusus, Senin (25/10/2021).
Dokter Dinda pun juga memberikan penjelasan mengenai olahraga apa yang sebaiknya dilakukan oleh ibu hamil untuk menjaga kesehatannya selama masa kehamilan.
“Olahraga yang paling bagus bagi ibu hamil yang sifatnya peregangan ya, seperti yoga dan pilates,” katanya.
Baca Juga: Rekomendasi Olahraga Ibu Hamil untuk Cegah Diabetes Gestasional