Find Us On Social Media :

4 Obat Rumahan untuk Redakan Nyeri Kerongkongan, Mudah Dibuat

Nyeri kerongkongan membuat badan lemas dan suara serak.

GridHEALTH.id - Kerongkongan terasa gatal atau sakit saat menelan? Ini merupakan kondisi nyeri kerongkongan atau biasa disebut juga sakit tenggorokan.

Nyeri kerongkongan biasanya disebabkan oleh infeksi virus seperti batuk atau flu, dilansir dari Mayo Clinic, Minggu (07/11/2021).

Baca Juga: Bikin Malas Makan, Ini Penyebab dan Cara Menangani Nyeri Kerongkongan

Namun ada juga nyeri kerongkongan yang disebabkan oleh bakteri Streptococcus pyogenes, yang disebut strep throat.

Nyeri kerongkongan dapat membuat sensasi nyeri saat menelan, rasa sakit semakin terasa saat bicara, amandel bengkak, dan suara serak.

Infeksi virus yang menyebabkan nyeri kerongkongan, menimbulkan gejala seperti demam, batuk, hidung meler, bersin, tidak enak badan, pusing, hingga mual.

Baca Juga: Healthy Move, Setop Jadi Orang Obesitas Karena Mudah Menularkan Influenza Pada Orang Lain

Nyeri kerongkongan karena infeksi virus, biasanya akan berlangsung selama 5 hingga 7 hari dan tidak memerlukan perawatan medis.

Jika nyeri kerongkongan terasa sangat menganggu, obat rumahan berikut ini bisa menjadi solusinya.

Baca Juga: Haji Bolot Nge-Yoga di Usia 79 Tahun, Ini Manfaaatnya Bagi Lansia

1. Air garam

Dilansir dari Penn Medicine, walaupun air garam tidak akan langsung melegakan kerongkongan, tapi ini dapat membunuh bakteri dan mengurangi rasa sakit.

Caranya mudah, cukup campurkan setengah sendok teh garam ke segelas air hangat dan gunakan untuk berkumur.

2. Madu

Batuk karena nyeri kerongkongan bisa diatasi dengan madu. Agar efektif, campur dua sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh.Minum campuran madu dan air hangat ini beberapa kali dalam sehari, jika diperlukan.

Baca Juga: Tips Berbelanja dan Membuat Makanan Untuk Penyandang Diabetes

3. Lemon

Sama seperti garam dan madu, lemon juga dapat meredakan nyeri kerongkongan.

Lemon baik untuk mengatasi nyeri kerongkongan karena dapat membantu menghancurkan lendir. Selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin C yang bisa meningkatkan imun.

Campur satu sendok teh air lemon ke dalam segelas air hangat dan minum, untuk meredakan nyeri kerongkongan.

4. Teh

Tedapat banyak ragam teh yang bisa diminum untuk meredakan nyeri kerongkongan. Misalnya saja, teh chamomile yang bagus untuk mengatasi peradangan.

Teh chamomile juga bisa berfungsi sebagai pelumas alami, yang baik untuk memulihkan suara yang serak.(*)

Baca Juga: 5 Bahaya Minum Teh Panas yang Tak Kita Sangka Sebelumnya, Salah Satunya Sakit Kepala