Haji Bolot Nge-Yoga di Usia 79 Tahun, Ini Manfaaatnya Bagi Lansia

GridHEALTH.id - Komedian Haji Bolot belakangan ini menjadi sorotan karena dia diketahui mengikuti kelas yoga.

Haji Bolot saat ini berusia 79 tahun. Meski begitu, ia tetap lentur dan dapat mengikuti gerakan yoga yang dicontohkan.

Baca Juga: Punya Hidung Miring, Artis Cantik Ini Lakukan Implan, Dipuji Bagus Banyak Orang, Ujung-ujung Menyesal

Aksi Haji Bolot sedang melakukan yoga tersebut, pertama kali dibagikan oleh selebgram Anindita Hidayat, melalui akun Instagramnya.

Melansir NHS.uk, Rabu (03/11/2021), yoga adalah salah satu olahraga kuno yang berfokus pad kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan.

Olahraga ini awalnya dilakukan di India pada 5.000 tahun yang lalu dan saat ini sudah dipraktikan di berbagai macam negara, termasuk Indonesia. Komponen utama dari yoga seperti yang dilakukan oleh Haji Bolot adalah postur tubuh dan pernapasan.

Baca Juga: Kenali Gejala Virus Nipah, Infeksi yang Ditularkan dari Hewan

PROMOTED CONTENT