GridHEALTH.id - Terong sering diolah menjadi berbagai jenis makanan, karena memiliki rasa yang lezat.
Terong terdiri atas berbagai macam varietas, namun yang paling sering ditemui dan dijadikan sebagai makanan adalah terong yang berwarna hijau.
Baca Juga: Cukup Oleskan Bahan Alami Ini, Salah Satunya Minyak Kelapa, Komedo pun Hilang
Tak hanya enak saat dimakan dan tentunya bisa membuat perut kenyang, terong ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Terong merupakan makanan yang padat akan nutrisi, ini artinya terdapat banyak kandungan vitamin, mineral, dan serat dengan sedikit kalori.
Selain itu, terong juga kaya akan antosianin, pigmen dengan sifat antioksidan yang bisa melindungi seseorang dari kerusakan sel.
Baca Juga: Khasiat Obat Alami Daun Kelor Untuk Pria, Prostat Sehat, Atasi Masalah Disfungsi Ereksi