3. Menurunkan berat badan
Terong kaya akan serat, tapi rendah kalori. Kandungan nutrisi tersebut, sangat baik untuk membantu menurunkan berat badan.
Serat yang ada dalam terong akan bergerak melalui sistem pencernaan secara perlahan dan membuat seseorang lebih cepat kenyang.
Baca Juga: Penyandang Kanker Serviks, Mulai Terapkan 4 Gaya Hidup Sehat Ini
4. Mencegah kanker
Terong mengandung beberapa zat yang memiliki potensi untuk melawan sel kanker, seperti solasodine rhamnosyl glycosides (SRGs). Itu adalah senyawa yang ditemukan di beberapa tanaman nightshade, termasuk terong.
Penelitian yang diterbitkan di National Health Institute tahun 2012, menunjukkan SRG dapat mematikan sel kanker dan juga membantu mengurangi kekambuhan jenis kanker tertentu.(*)
Baca Juga: Luka Diabetes, Kapan Harus ke Dokter Agar Terhindar dari Komplikasi