Dilansir dari Diabetes.co.uk, berikut ini adalah beberapa jenis rempah-rempah yang bisa digunakan untuk mengendalikan diabetes.
1. Kayu manis
Berdasarkan hasil dari studi klinis yang diterbitkan dalam jurnal Diabetes Care tahun 2003, dijelaskan bahwa kayu manis memperbaiki kadar glukosa darah dan kolseterol pada orang dengan diabetes tipe 2. Rempah ini dapat mengurangi faktor risiko yang berkaitan dengan diabetes dan penyakit kardiovaskular.
Menggunakan 1,3 atau 6 gram kayu manis terbukti mengurangi glukosa serum, trigliserida, LDL atau kolesterol jahat.
Baca Juga: Pemijatan Bagi Penyandang Penyandang Diabetes, Perhatikan Hal Penting Ini
2. Jahe
Rempah-rempah selanjutnya yang dapat digunakan untuk mengendalikan diabetes adalah jahe. Dalam studi yang dipublikasikan pada Agustus 2012 di jurnal Planta Medica, disebutkan bahwa jahe dapat mengontrol gula darah jangka panjang bagi penyandang diabetes tipe 2.
Selain itu, dosis kecil jahe setiap hari diketahui juga dapat membantu menunda timbulnya dan perkembangan katarak, yang menjadi salah satu komplikasi mata penyandang diabetes.
Baca Juga: 4 Tipe Diabetes, Kenali Gejalanya dan Lakukan Pemeriksaan ke Dokter