3. Fenugreek
Fenugreek merupakan tumbuhan yang sering digunakan menjadi obat herbal dan dikenal dengan nama methi. Ini merupakan rempah yang baik untuk mengendalikan gula darah dan diabetes.
Fenugreek diketahu dapat membantu menurunkan gula darah dengan memperlambat pencernaan dan penyerapan karbohidrat. Hal tersebut menunjukkan kalau tumbuhan ini, mungkin efektif untuk mengobati penyandang diabetes.
Baca Juga: Kaki Bengkak Karena Diabetes, Ini 10 Tips Untuk Mengatasinya
4. Kunyit
Kurkumin yang ada dalam kunyit merupakan antioksidan kuat dan dapat membantu mengatasi komplikasi karena diabetes. Kunyit juga mempunyai sifat anti-inflamasi, sehingga sangat baik untuk kesehatan tubuh.
5. Ketumbar
Rempah-rempah selanjutnya adalah ketumbar yang diketahui memiliki manfaat untuk menurunkan kadar gula darah. Selain itu, ketumbar juga bisa membantu produksi insulin, karena pada penyandang diabetes produksi insulin tidak banyak.(*)
Baca Juga: Pedoman Konsumsi Karbohidrat untuk Penyandang Diabetes Agar Gula Darah Tetap Terkendali