“Menopause adalah suatu keadaan di mana wanita itu tidak haid selama 12 bulan. Jadi 12 bulan penuh, ia tidak menstruasi,” kata dokter Bhimantoro kepada GridHEALTH dalam liputan khusus, Selasa (23/11/2021).
Sebelum memasuki masa menopause atau berakhirnya siklus haid, wanita akan melalui fase pra menopause.
Selama fase ini, seorang wanita akan merasakan beberapa gejala seperti kepanasan, keringat di malam hari, penurunan massa otot, berkurangnya hasrat untuk berhubungan seksual menurun, dan moody (suasana hati yang berubah-ubah).
“Wanita-wanita yang mengalami pra menopause, biasanya moody. Gampang cemas, mudah tersinggung. Itu semua karena fluktuasi dari kadar hormon progesteron,” ujar dokter Bhimantoro.
Baca Juga: Kelelahan Emosional Jarang Terdeteksi Padahal Berimbas Pada Fisik
Ketika ini terjadi, terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan dan peran keluarga sangat penting dalam mengatasi masalah ini.