GridHEALTH.id - Orang yang sehebat apapun pasti mengalami masa-masa sulit yang tidak terhindarkan. Ada kalanya mencapai titik nadirnya, yaitu kosong dan nyaris tidak berdaya untuk bangun.
Tetapi kelelahan emosional (emotional fatigue) berbeda dengan kelelahan fisik. Tidak mudah untuk mengetahui kapan kita sedang kelelahan emosional.
Maka orang sering kali mengabaikannya karena tidak paham tanda-tanda kelelahan emosional, maka juga tidak ada tindakan untuk mengatasinya.
Padahal akibatnya sangat fatal adanya, terutama setelah masalah muncul dan akarnya adalah dari kelelahan emosi yang dialami.
Pada akhirnya kondisi tubuh yang mengalami kelelahan secara emosional bisa berakhir dengan munculnya perubahan atau gangguan secara fisik.
Baca Juga: Perlu Diantisipasi Para Pria, Ternyata 5 Hal Ini yang Dilakukan Wanita Saat Marah
Baca Juga: Demi Manusia, 500 Ribu Ikan Hiu Akan Musnah Demi Kandungan Vaksin Virus Corona
Oleh sebab itu, perlu ada pengetahuan untuk mengetahui ciri-ciri tubuh saat mengalami kelelahan secara emosi.