3. Kukuwa FitnessDengan latihan dansa berenergi tinggi dan nada-nada ceria, Kukuwa Fitness membuat olahraga jadi lebih menyenangkan.
Dalam setiap video latihan terbaik dari akun tersebut, profesional kebugaran bersertifikat ACE Kukuwa Kyereboah-Nuamah dan geng gadisnya akan mengajari kita berolahraga lewat tarian yang dengan perpaduan ritme Afrika Tengah, Timur, Selatan, Barat, dan Utara dengan mudah. Kita dijamin akan tersenyum dan berkeringat sepanjang video latihan.
4. BullyJuice
Mencari latihan cepat tanpa peralatan atau latihan dumbbell yang benar-benar akan memperkuat lengan, betis, bokong, atau punggung?
BullyJuice memiliki video yang akunnya diisi dengan video latihan yang cocok untuk semua tingkat kebugaran.
Latihannya banyak terfokus pada pada bagian-bagian yang berlemak seperti lengan, perut, bokong dan paha.
5. BodyFit oleh AmyAmy Kiser Schemper, pelatih yang berbasis di Los Angeles, membuktikan di saluran video latihan BodyFit by Amy bahwa latihan super efektif tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam dalam sehari.
Ambil video Tabata 30 menit ini, misalnya. Setelah pemanasan, kita akan bekerja melalui sirkuit energi tinggi yang akan membuat kita berkeringat dengan cepat.