Seperti yang diketahui, mentimun rendah kalori dan memiliki kandungan air yang besar, sehingga baik untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Daun Bayam Sebagai Obat Alami Memberikan 15 Khasiat Luar Biasa Bagi Tubuh
Dalam studi yang dipublikasikan di National Institute of Health yang melibatkan 3.628 partisipan, menemukan bahwa mengonsumsi makanan yang kandungan airnya tinggi dan rendah kalori, mampu menurunkan berat badan secara signifikan.
5. Mengatasi peradangan
Dilansir dari Medical News Today, Minggu (12/12/2021) mentimun memiliki sifat antiinflamasi atau anti peradangan.
Para ahli percaya bahwa peradangan berisiko mengakibatkan penyakit kardiovaskular, diabetes, depresi, hingga kanker.
Baca Juga: Kenali Penyebab Sariawan, Masalah Mulut yang Sering Dialami Kita