GridHEALTH.id - Siapa sangka dengan minum air putih kita bisa menurunkan berat badan.
Hal ini tentunya harus dibarengi dengan diet atau pola makan sehat dan rutin olahraga.
Namun terkait menurunkan berat badan dengan minum air putih, ini ternyata bukanlah hal yang tidak mungkin.
Dikutip dari laman hub.jhu.edu, bahwa ilmu pengetahuan telah menunjukkan bahwa air putih dapat membantu menurunkan berat badan dengan berbagai cara.
Dimana dengan rutin minum air putih yang cukup bisa jadi salah satunya.
Ini dapat menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan membuat olahraga lebih mudah dan lebih efisien, yang semuanya dapat berkontribusi pada hasil dalam skala.
Lantas bagaimana cara menurunkan berat badan dengan minum air putih?
Baca Juga: Mininuman yang Gagalkan Program Turunkan Berat Badan, Banyak yang Tidak Sadar Sering Mengonsumsinya