GridHEALTH.id - Tidur merupakan waktu yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beristirahat.
Setiap orang memiliki caranya tersendiri agar bisa tidur nyenyak semalaman, salah satunya adalah tidur memakai kaus kaki.
Meski bagi sebagian orang kebiasaan ini aneh, tapi ternyata tidur memakai kaus kaki memiliki banyak manfaat.
Tidak hanya bagi kesehatan tubuh, tidur memakai kaus kaki juga mempunyai dampak baik pada kondisi kulit.
Baca Juga: Masalah Klasik Perempuan, Hamil Pertama Kepayahan, Ini 5 Penyebab Utamanya
Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa dirasakan jika tidur memakai kaus kaki.
1. Membuat tidur lebih cepat
Berdasarkan salah satu penelitian yang dipublikasikan di National Center for Biotechnology Information, tidur memakai kaus kaki bisa membuat terlelap lebih cepat dan lebih lama.
Dalam studi tersebut, pria muda yang tidur memakai kaus kaki akan terlelap 7,5 menit lebih cepat dan 32 menit lebih lama, dibandingkan yang tidak pakai kaus kaki.
Baca Juga: Strain IHU Miliki 46 Mutasi, Walau Tahan Vaksin Bukan Berarti Lebih Berbahaya