2. Menggunakan madu
Madu adalah salah satu obat alami terbaik untuk nyeri tenggorokan.
Hal ini karena madu memiliki sifat antibakteri alami yang memungkinkannya bertindak sebagai penyembuh luka, segera meredakan rasa sakit sambil bekerja untuk mengurangi peradangan.
"Madu juga dapat membunuh bakteri dan membantu melawan infeksi virus,” jelas Charlotte Smith, MD, dokter di Penn Urgent Care South Philadelphia.
Jika kita menderita batuk parah selain nyeri tenggorokan, madu juga dapat bertindak sebagai penekan batuk yang efektif.
Campurkan dua sendok makan madu dengan segelas air hangat atau teh dan aduk rata.
Minum beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.
Baca Juga: WHO Peringatkan 3 Kelompok Ini Berisiko Kehilangan Nyawa Akibat Omicron
Namun, Dr. Smith memperingatkan, “Madu tidak boleh diberikan kepada bayi, terutama yang di bawah usia satu tahun.”
3. Menggunakan lemon
Mirip dengan air garam dan madu, lemon sangat bagus untuk nyeri tenggorokan karena dapat membantu memecah lendir dan meredakan nyeri.
Terlebih lagi, lemon dikemas dengan Vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberinya lebih banyak kekuatan untuk melawan infeksi.