Campurkan satu sendok teh jus lemon ke dalam segelas air hangat dan minum untuk bantuan cepat.
4. Menggunakan saus pedas
Mungkin terdengar aneh menggunakan saus pedas untuk meredakan nyeri tenggorokan.
Akan tetapi bumbu ini ternyata telah terbukti dapat meredakan sakit tenggorokan.
Saus pedas terbuat dari paprika yang kaya akan capsaicin, yang dapat digunakan untuk melawan peradangan dan meredakan nyeri.
Baca Juga: Bingung Bedakan Sakit Tenggorokan Karena Infeksi Bakteri Atau Virus, Lihat Gejalanya Ini
Jadi, meskipun mungkin terbakar pada awalnya, menjatuhkan beberapa tetes saus pedas ke dalam segelas air hangat untuk berkumur mungkin merupakan obat yang tepat untuk menyembuhkan nyeri tenggorokan.
5. Menggunakan teh
Ada banyak jenis teh herbal yang bisa dicoba untuk meredakan nyeri tenggorokan dengan cepat.
Teh cengkeh dan teh hijau keduanya mengandung sifat antibakteri dan anti-inflamasi untuk melawan infeksi sekaligus memberikan kelegaan.
Teh raspberry, chamomile, dan peppermint adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan rasa sakit dan mengurangi peradangan.
Teh chamomile juga dapat berfungsi sebagai pelumas alami, jadi jika suara serak dan kita mengalami kesulitan berbicara, ini mungkin pilihan terbaik.