Salah satu cara untuk mengatasi masalah ini adalah dengan menyusui bayi setiap dua jam dan menghindari pembengkakan.
Jika dorongan payudara atau masalah lain terjadi selama menyusui, sebaiknya hubungi ahli laktasi untuk menyelesaikan masalah sehingga ibu terhindari dari nyeri payudara.
6. Menopause
Nyeri payudara adalah gejala umum menopause. Ini terjadi karena fluktuasi hormon yang menimbulkan gejala menopause yang tidak menyenangkan lainnya.
Namun, penurunan estrogen selama menopause bertanggung jawab atas nyeri pasca dan pramenopause.
Peningkatan kadar progesteron membuat ukuran payudara membengkak dan menyebabkan ketidaknyamanan fisik lainnya seperti nyeri ketika payudara disentuh atau tertekan. (*)
Baca Juga: Hati-hati, Diet Yo-Yo Mempengaruhi Kerja Otak Dalam Merespons Stres
Baca Juga: Suka Menjepit Rambut Agar Tidak Berantakan? Lakukan 3 Hal Ini Agar Rambut Tetap Sehat