GridHEALTH.id - Makanan yang dikonsumsi sehari-hari oleh ibu hamil, dapat menduktung tumbuh kembang bayi.
Selama sembilan bulan di dalam kandungan, organ-organ tubuh bayi terbentuk secara perlahan.
Misalnya, pada minggu ketiga kehamilan, otak bayi mulai berkembang, dilansir dari Enviromental Health Perspectives, Kamis (17/02/2022).
Kemudian pada minggu kesembilan, otak muncul sebagai struktur kecil yang halus.
Masa-masa perkembangan otak bayi, menjadi penentu bagaimana keadaannya nanti ketika sudah besar.
Jika ibu ingin mempunyai anak yang cerdas bahkan sejak dalam kandungan, konsumsilah makanan berikut ini, dari FirstCry Parenting.
1. Ikan berlemak
Ikan berlemak dengan kandungan Omega-3 yang ibu hamil makan, dapat mendukung perkembangan otak bayi.
Agar otak anak cerdas sejak dalam kandungan, ibu hamil dapat mengonsumsi ikan berlemak, seperti salmon.
Baca Juga: 3 Hal yang Menjadi Kunci Kesembuhan Ibu Hamil yang Terinfeksi Covid-19
2. Bayam
Mengonsumsi sayuran hiijau seperti bayam ternyata juga dapat mencerdaskan otak bayi dan melindunginya dari kerusakan jaringan.