Fast Food dan Instan Food Menjadi Makanan Tidak Menyehatkan Tergantung Pola Makan Kita

GridHEALTH.id - Fast food dan instasn food acap kali dituding sebagai makanan tidak menyehatkan.

Benarkah demikian? Sudahkah kita tahu apa itu fast food dan instan food?

Sejatinya kita tidak bisa melulu menyalahkan fast food dan instan food sebagai makanan tidak menyehatkan.

Sebab semua itu tergantung dari pola makan kita.

Nah, supaya tidak ada fitnah dan tidak salah sangka dan termakan hasutan yang tidak berlandaskan ilmiah, simak artikel berikut ini.

Untuk diketahui, fast food adalah makanan yang bisa disajikan hanya dengan memanaskannya.

Karenanya tempat makan atau pengusaha makanan tidak butuh waktu yang lama untuk menyiapkannya. Contohnya fried chicken, pizza, burger, gorengan, dan lain-lain.

Bagaimana dengan rumah makan Padang, apakah termasuk kelompok penyedia makanan fast food?

Walaupun makanan di restoran Padang disajikan secara cepat, tapi makanan-makanan itu perlu waktu lama untuk memasaknya.

Baca Juga: Rahasia Diet Langsing, Jangan Batasi Makanan Tapi Konsumsi 9 Makanan yang Turunkan Berat Badan Berikut Ini

Makanan yang tersaji sudah dimasak sebelumnya dan tinggal dihidangkan saja.

Hal ini berlaku juga untuk warung makan lain yang menyediakan banyak menu tapi sudah dimasak sebelumnya. Semisal warteg.