GridHEALTH.id – Payudara bengkak menjadi salah satu keluhan yang kerap kali dialami oleh ibu menyusui.
Kondisi payudara yang mendadak bengkak, tentunya dapat menganggu pemberian ASI (air susu ibu) pada anak.
Melansir Mayo Clinic, Jumat (04/03/2022), payudara bengkak atau mastitis adalah kondisi peradangan pada jaringan payudara yang terkadang disebabkan oleh infeksi.
Mastitis akan membuat ibu menyusui merasa payudaranya hangat saat disentuh, terlihat bengkak, dan nyeri saat memberikan ASI.
Kulit ibu juga akan kemerahan, badan terasa tidak nyaman, dan mengalami demam tinggi 38,8 derajat Celsius atau bahkan lebih.
Berikut adalah dua penyebab utama payudara ibu bengkak saat menyusui.
- Saluran susu tersumbat akibat payudara tidak sepenuhnya kosong setelah selesai menyusui. Penyumbatan ini, dapat menyebabkan payudara terinfeksi.
- Bakteri yang berasal dari permukaan kulit dan mulut bayi dapat masuk ke tubuh melewati celah di puting atau lubang saluran susu.
Susu yang tergenang di payudara yang tidak kosong, menjadi tempat yang baik bagi bakteri untuk berkembang biak.
Baca Juga: 7 Tips Diet Sehat Untuk Ibu Menyusui, ASI Melimpah dan Tidak Kekurangan Gizi
Mastitis harus segera ditangani. Selain karena menyebabkan ketidaknyamanan dan nyeri, saluran payudara yang tersumbat dapat terbentuk menjadi kumpulan nanah atau abses, dilansir dari Healthline, Jumat (04/03/2022).
Dokter biasanya akan mencerugiai adanya abses, jika saat diperiksa terasa ada benjolan di bawah area kemerahan pada kulit.
Nah, supaya komplikasi akibat mastitis tidak terjadi, ibu bisa melakukan pengobatan payudara bengkak di rumah dengan cara-cara berikut, dilansir dari NHS.uk.
1. Rendam kain dalam air hangat dan gunakan untuk mengompres payudara untuk meredakan rasa sakit.
Baca Juga: 6 Makanan Melancarkan ASI, Ibu Terhindar Dari 4 Penyakit Kronis
2. Selain kompres, rasa nyeri di payudara juga bisa diatasi dengan mandi menggunakan air hangat.
3. Luangkan waktu untuk istirahat yang cukup dan minum banyak cairan.
4. Minum parasetamol atau ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit atau demam.
5. Walau rasanya tidak nyaman, tapi ibu harus tetap menyusui.
Baca Juga: Induksi Laktasi, Ibu Tidak hamil dan Melahirkan Saja Bisa Keluar ASI
6. Agar kosong, ibu bisa memompa salah satu payudara saat sedang menyusui.
7. Pijat payudara dengan mengusap area payudara yang sakit, kemudian bergerak menuju putting untuk membantu ASI mengalir.
8. Gunakan bra dengan ukuran yang tepat dan bahan yang nyaman.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan oleh ibu menyusui di rumah ketika payudara tiba-tiba terasa bengkak.
Baca Juga: Supaya Ibu Hamil dan Menyusui Bisa Divaksin Covid-19, Hal Ini Penting Diperhatikan