GridHEALTH.id - Hidung tersumbat terkadang menyebabkan kesulitan dalam berbicara dan juga sakit kepala.
Saat musim hujan, hidung tersumbat sering kali terjadi karena pilek dan flu. Karena penumpukan lendir yang berlebihan di hidung dan angin dingin, masalah ini semakin diperparah dengan mengeringnya lendir.
Tapi jangan khawatir, tiga pengobatan rumahan berikut dapat mengatasi hidung tersumbat;
1. Makan lada hitam
Konsumsi lada hitam bermanfaat dalam semua masalah yang berhubungan dengan pilek dan flu. Ini mengandung unsur yang disebut piperin. Yang meningkatkan kepedasan dalam makanan.
Seiring dengan ini, mereka juga meningkatkan sirkulasi cairan dalam tubuh. Taburkan bubuk lada hitam pada sup hangat, dan makanlah.
Sebenarnya, unsur lada hitam mulai bekerja segera setelah mencapai tubuh. Tetapi ini akan membuat akumulasi lendir menjadi lunak dan hidung yang tersumbat terbuka.
2. Mencium bau bawang bombay
Ini juga merupakan resep yang telah dicoba dan diuji untuk menenangkan hidung dan membuka pengobatan rumah hidung tersumbat.
Baca Juga: Hidung Tersumbat Akibat Sinus Vs Pilek, Ini Cara Membedakannya
Baca Juga: Hilangkan Wajah Kusam dengan Lendir Siput Agar Sehat dan Bercahaya
Kupas dan potong bawang bombay lalu parut. Mencium bau bawang mulai mencairkan lendir. Karena itu, hidung yang tersumbat bakal terbuka.
3. Uap larutan garam
Selain pengobatan rumahan, penggunaan larutan garam juga merupakan cara yang efektif untuk membuka hidung tersumbat. Dengan ini, bakteri dan kuman juga terbunuh.
Bersamaan dengan ini, masalah pernapasan karena membuka hidung yang tertutup juga memberikan kelegaan.
Caranya, larutkan 2 sendok teh garam krosok/garam dapur ke dalam baskom berisi air hangat.
Baca Juga: 4 Hal yang Perlu Diketahui Sebagai Tanda-tanda Dini Serangan Diabetes
Baca Juga: Manfaat Pisang, Pengobatan Rumahan Untuk Meredakan Nyeri Otot
Uapkan wajah di atasnya, tutupi kepala dengan handuk lebar agar uap benar-benar tertuju pada lubang hidung. Rasakan segera hidung terasa lega. (*)