GridHEALTH.id - Kunyit telah menjadi bagian dari pengobatan tradisional di Asia selama berabad-abad. Hal ini biasanya digunakan untuk mengobati masalah pencernaan dan nyeri.
Di India, orang telah minum susu kunyit selama berabad-abad karena berbagai alasan bagus.
Susu emas memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari meningkatkan kekebalan hingga meningkatkan penurunan berat badan dan meredakan gejala kanker.
Curcumin, bahan aktif utama dalam kunyit, adalah antioksidan yang sangat kuat dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Penelitian juga menunjukkan bahwa rempah-rempah berwarna cerah ini dapat bermanfaat bagi orang yang berjuang dengan nyeri lutut kronis akibat osteoarthritis dan rheumatoid arthritis.
Bukti terbaru datang dari sebuah penelitian kecil yang diterbitkan pada 14 September di Annals of Internal Medicine.
Para peneliti dari University of Tasmania di Australia menemukan bahwa pasien dengan osteoarthritis lutut yang mengonsumsi kunyit mengalami nyeri lutut yang jauh lebih sedikit, dibandingkan dengan mereka yang menerima plasebo.
Penelitian ini melibatkan 70 pasien di atas 40 tahun dengan osteoarthritis lutut. Separuh pasien menerima dua kapsul dengan total 1000 mg kunyit setiap hari selama 12 minggu, sementara separuh lainnya menerima plasebo.
Para pasien yang mengonsumsi kunyit melaporkan fungsi lutut yang lebih baik dan rasa sakit yang berkurang pada akhir penelitian.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Kekurangan Vitamin D Bisa Sebabkan Nyeri Lutut
Baca Juga: Pengobatan rumahan, 5 Cara Menghilangkan Cairan Ingus Kental di Hidung
Faktanya, empat peserta berhenti atau berkurang minum obat pereda nyeri lainnya. Tetapi tidak ada pasien yang menggunakan kunyit yang melaporkan adanya efek samping, catat penelitian tersebut.