Hal ini karena vitamin C mampu menekan stress yang berlebih, rasa cemas, hingga depresi. Di mana stres juga memengaruhi kesuburan pria.
Saat stres, tubuh melepaskan hormon streroid yang bisa memengaruhi metabolisme karbohidrat, lemak, dan protein.
Nah, hormon tersebut juga bsia menurunkan kadar testoteron dan jumlah sperma, yang menjadi indikator tingkat kesuburan pria.
Asam folat dalam toge juga bisa membantu pembentukan DNA, memproduksi dan menjaga sel-sel baru, membuat sel darah merah yang sehat, dan meningkatkan kesuburan.
Jika ingin mengonsumsi toge, pastikan dimasak dengan benar, karena jika tidak, bisa menyebabka gangguan perut. Cara penyimpanan toge yang kurang tepat pun juga bisa menyebabkan adanya bakteri E.coli ataupun Salmonella, yang bisa menyebabkan mual, muntah, dan diare.(*)
Baca Juga: Puasa Bisa Meningkatkan Kesuburan Wanita, Peluang Bisa Cepat Hamil