Risiko serius termasuk kerusakan pada otot, ginjal, dan hati. Jika menderita diabetes tipe 2, statin dapat meningkatkan kadar gula darah Anda.Jika mengalami efek samping, penting untuk memberi tahu dokter. Terkadang, beralih ke statin lain dapat membantu.
Cara lain untuk membantu mengurangi kolesterol adalah dengan menjaga berat badan yang sehat melalui diet dan olahraga. Diet memainkan peran penting dalam kadar kolesterol darah. Diet harus dikemas dengan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan ikan.
Cobalah untuk mengurangi asupan lemak jenuh dan lemak trans, serta meningkatkan asupan asam lemak omega-3. Kita juga harus mengurangi garam dan karbohidrat olahan.
Baca Juga: 6 Hal Harus Dilakukan Untuk Mengontrol Kadar Asam Urat dalam Darah
Baca Juga: Hidung Tersumbat Bisa Membuat Otak Bekerja Lebih Keras, Menurut Studi
Jadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas harian dan cobalah untuk jangan sering duduk. Lakukan gaya hidup aktif.
Kita juga dapat menurunkan risiko kolesterol menumpuk dengan tidak merokok. (*)