Jenis olahraganya relatif tidak penting, asalkan menyenangkan dan kita rutin melakukannya.
Baca Juga: Immunomodulator Herbal Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak di Masa Pandemi Covid-19
Baca Juga: Diabetes Dapat Didiagnosis dengan Tes Darah, Begini Prosedurnya
"Sangat sulit untuk membuat orang yang tidak aktif secara fisik menjadi rutin jika mereka tidak menikmati apa yang mereka lakukan," kata Dr. Nash. (*)