Secara otomatis, total kalori dari makanan tersebut akan dihitung. Pada bagian beranda, juga bisa terlihat berapa jumlah kalori harian yang harus dipenuhi untuk mencapai target.
2. MyFitnessPal
Tak hanya bisa digunakan sebagai penghitung kalori, aplikasi ini juga bisa dipakai untuk catatan olahraga.
Total kalori harian yang harus dipenuhi akan terlihat dengan jelas di bagian homepage. Ada juga rekomendasi sisa asupan yang diperlukan dan jumlah kalori yang sudah terbakar setelah olahraga.
Sama seperti sebelumnya, pengguna aplikasi MyFitnessPal juga akan diminta untuk memasukkan data berupa berat dan tinggi badan, agar bisa menentukan kalori harian yang dibutuhkan.
Penghitungan kalori makanan bisa dilakukan dengan cara memilih daftar makanan dan minuman yang sudah tersedia.
Namun, jika tidak menemukannya, bisa juga memasukkan detail nutrisi makanan yang sudah disantap.
Selain itu, bisa juga memasukkan beberapa resep makanan atau membuat makanan khusus sebagai acuan diet.
Baca Juga: Makan Banyak Mubazir, Jumlah Kalori yang Dibutuhkan Saat Buka Puasa Hanya Segini
3. FatSecreet
FatSecreet merupakan aplikasi penghitung kalori yang bisa digunakan secara gratis, tanpa ada biaya tambahan apapun.
Di aplikasi ini sudah tersedia catatan makanan, database nutrisi, resep sehat, catatan olahraga, grafik berat badan, dan jurnal.