Find Us On Social Media :

Healthy Move, Wajib Memperhatikan Detak Jantung Saat Olahraga, Ini Alasannya

Wajib pantau detak jantung selama berolahraga agar tidak melebihi batas maksimal.

- Merasa tidak berenergi Kesulitan untuk bernapas

- Munculnya rasa nyeri di dada

- Berkurangnya sirkulasi darah, terutama ke tangan dan kaki

- Mengalami tekanan darah rendah

Untuk mengatasi masalah tersebut, segera berhenti berolahraga jika mengalami gejala seperti pusing, kepala kliyengan, atau merasa sakit.

Baca Juga: Khusus Pria, 3 Teknik Merangsang Penis Agar Bertahan Lebih Lama di Tempat Tidur

Baca Juga: Wanita Berhubungan Intim dengan Pria Jauh Lebih Muda, Ini yang Harus Diperhatikan

Baca Juga: Healthy Move, Jika Berolahraga Sebabkan Pusing dan Mual, Segera Lakukan Ini

Jika terus dilanjutkan, kondisi bisa semakin parah dan berpotensi menimbulkan masalah yang lebih serius. (*)