Tag: membakar kalori

1 Bulan yang lalu - Berikut ini beberapa cara sederhana membakar kalori setelah makan malam. Anda bisa melakukan latihan ringan.

4 Bulan yang lalu - Banyak yang bertanya-tanya apakah benar tidur siang bisa membakar kalori. Berikut ini penjelasan selengkapnya beserta manfaat tidur siang.

1 Tahun yang lalu - Double chin merupakan tumpukan lemak di dagu, salah satu pemicunya adalah kenaikan berat badan. Kehadirannya membuat penampilan menurun.

1 Tahun yang lalu - Jalan kaki dapat membantu membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan berkontribusi pada penurunan berat badan.

1 Tahun yang lalu - Lakukan program olahraga HIIT yang paling banyak membakar kalori dibandingkan olahraga lari, untuk capai berat badan ideal.

2 Tahun yang lalu - Seorang TikTokers mengklaim lari mundur yang dilakukannya membakar kalori lebih banyak dibanding lari maju selama ini. Apa kata pakar?

2 Tahun yang lalu - Baju sauna yang dikenakan saat berolahraga diklain membantu mengurangi berat badan, menambah otot, dan berkeringat lebih banyak.

2 Tahun yang lalu - Para pakar yoga menemukan bahwa namaste dan denyut nadi yang tinggi mungkin merupakan perpaduan yang sempurna untuk memaksimalkan latihan.

2 Tahun yang lalu - Tergantung pada kecepatan jelajah kita, kita mungkin saja membakar hingga 700 kalori, kata Men's Journal. Apalagi manfaatnya bermain olahraga air ini?

2 Tahun yang lalu - Kita dapat melakukan latihan rutin lengkap di rumah untuk memerangi kelebihan berat badan dan memperkuat otot.

2 Tahun yang lalu - Tetapi siapa mengira, olahraga angkat lutut bisa membantu membakar kalori dan membuat postur kita menjadi tegak.

2 Tahun yang lalu - Seks bisa juga, lo, membuat tubuh kita menjadi langsing. Bagaimana tidak bisa membakar kalori hingga 200 kalori.

2 Tahun yang lalu - Berjalan adalah bentuk latihan kardiovaskular yang sederhana, coba high impact walking untuk membakar kalori lebih banyak.

2 Tahun yang lalu - Apakah sedang mencari latihan kardiovaskular terbaik untuk meningkatkan kesehatan jantung? Kita harus mencoba Nordic walking.

2 Tahun yang lalu - Jaket sauna kerap digunakan saat berlari, karena dianggap dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar kalori.

2 Tahun yang lalu - Perayaan hari kemerdekaan Indonesia identik dengan perlombaan, salah satunya balap karung. Selain menyenangkan, lomba ini juga baik bagi kesehatan.

2 Tahun yang lalu - Dengan stair climber, kita memperkuat dan mengencangkan berbagai kelompok otot tubuh,juga membakar kalori.

2 Tahun yang lalu - Lompat kodok adalah latihan kardio yang dapat membantu meningkatkan detak jantung dan melatih otot bagian bawah. Juga dapat menurunkan berat badan.