GridHEALTH.id - Pijat wajah membantu meningkatkan kesehatan kulit dan mengendurkan otot-otot wajah.
Pijat wajah juga meremajakan kulit kusam dan juga membantu drainase limfatik dengan mengeluarkan racun dari kulit.
Pijat wajah akan melepaskan ketegangan dari otot-otot dan membuat kita merasa rileks dan nyaman.
Pijat wajah dapat dilakukan oleh praktisi dan sendiri, teknik kecantikan ini dianggap sebagai cara terbaik untuk menenangkan kulit dan mendapatkan kulit yang sempurna.
Tekniknya termasuk merangsang titik-titik tekanan di wajah dan leher. Kita juga dapat menambahkan ini ke rutinitas perawatan kulit dengan menggunakan lotion, serum wajah atau minyak dan menerapkannya dengan kristal atau roller yang akan memberi kita pijat relaksasi.
Para ahli telah meningkatkan manfaat pijat wajah, ini seperti olahraga tetapi untuk wajah. Ini meningkatkan aliran darah, membantu mengurangi bengkak dan banyak lagi.
Ada sejumlah teknik pemijatan dan berbagai jenis pemijatan yang bisa kita lakukan sendiri atau bisa dilakukan oleh para profesional.
Jika memiliki kulit berminyak, kita harus memijat selama sekitar 10-15 menit dengan serum ringan atau pelembab pilihan.
Tetapi jika memiliki kulit kering maka kita dapat menggunakan minyak wajah yang sesuai dengan kulit kita.
Baca Juga: Punya Kulit Wajah Kering dan Noda Hitam? Pijat dengan Es Batu!
Baca Juga: Ini Dia, 9 Keuntungan Makan Malam Lebih Awal Bagi Kesehatan
Namun, ingatlah untuk tidak berlebihan karena dapat membuat kulit stres atau iritasi, terutama jika memiliki kulit sensitif. Juga, pastikan kulit bersih sebelum menerapkan produk dan mulai pijat.
Dilansir dari Mind Body Gym, inilah manfaat pijat wajah bila dilakukan secara rutin;
1. Mengurangi tanda-tanda penuaan
Karena polusi, stres, agresor lingkungan, dan gaya hidup yang melumpuhkan telah mempengaruhi kulit kita, teknik pijat wajah sederhana dapat membantu memanjakan kulit sekaligus menunda tanda-tanda penuaan.
Pijat wajah secara teratur juga dapat membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, bintik hitam, dan pigmentasi.
Ini meningkatkan sirkulasi darah yang mengarah ke peningkatan produksi kolagen yang membantu membangun struktur kulit.
Pijat wajah membantu meningkatkan elastisitas kulit sehingga membuat kita terlihat lebih muda.
Kita dapat menggunakan minyak esensial untuk ini. Namun, hindari menggunakannya langsung pada kulit.
2. Membuat kulit wajah lebih halus
Baca Juga: Healthy Move, 8 Latihan yang Dapat Dilakukan di Tempat Kerja
Warna kulit yang cerah dan merata tidak cukup jika memiliki kulit yang kasar. Saat melakukan perawatan wajah, hal yang paling kita harapkan adalah kulit menjadi halus dan cerah.
Pijat wajah dapat memberikan kulit yang lembut dan halus sekaligus menjaga kelembapan dan nutrisinya.
Ini membantu menghilangkan racun, mencegah kulit dari kendur dan memberikan tekstur halus hanya dalam beberapa minggu. Lakukan setelah pengelupasan kulit untuk hasil yang lebih baik.
3. Mengurangi jerawat dan bekas jerawat
Memijat wajah membantu membersihkan kulit dengan membuang racun. Ketika pori-pori menjadi bersih, itu mencegah jerawat.
Dengan pemijatan kulit secara teratur, tekstur dan corak kulit menjadi lebih baik sehingga mengurangi bekas jerawat juga.
Jangan agresif saat memijat wajah, hindari menggunakan exfoliant yang keras dan berikan tekanan yang lembut.
4. Memungkinkan produk wajah menyerap lebih baik
Memasukkan pijat wajah dalam rutinitas perawatan kulit akan meningkatkan efektivitas produk.
Baca Juga: Sering Batuk, Ternyata Bisa Jadi Awal Gejala Tekanan Darah Tinggi
Baca Juga: Ibu Makan Bawang Putih Mentah Saat Menyusui, Bayi Akan Mengisap ASI Lebih Banyak, Studi
Oleskan serum atau pelembab dan pijat wajah untuk membantu produk menyerap lebih baik ke dalam kulit.
Gunakan gerakan melingkar atau mengetuk untuk meningkatkan efektivitas.
5. Mendetoksifikasi kulit
Polusi dan kotoran dapat membuat kulit terlihat kusam tetapi pijat wajah dapat membantu dalam detoksifikasi.
Gunakan produk perawatan kulit yang menghidrasi jika ingin mendapatkan TLC (tender loving care) ekstra.
Ini akan membersihkan kotoran, minyak, komedo putih, komedo hitam, bahan kimia, dll. dari kulit dan membuka pori-pori dengan menyingkirkan penumpukan produk.
Memijat kulit dengan lembut akan membantu menghilangkan kotoran dari wajah, serta menjaganya tetap sehat dan bersih.
Gunakan roller giok untuk mengurangi bengkak dan drainase limfatik yang efektif.
6. Meredakan ketegangan
Baca Juga: Senam Pelvic Pria, Atasi Stres Hingga Bikin Hubungan Intim Makin Mesra
Baca Juga: Makan Ini Sebelum Olahraga Membantu Membakar Kalori Lebih Banyak
Ketika kita merasa stres atau lelah, kita cenderung membuat dahi dan mata tegang, yang akan menyebabkan kerutan.
Pijat wajah akan membantu melepaskan ketegangan dan menjaga wajah tetap kencang dan berenergi.
Kita dapat memilih pijat wajah setelah aplikasi masker lembar. Pilih masker yang cocok dan menenangkan kulit.
7. Meredakan rasa sakit
Pijat wajah tidak hanya mengurangi stres dan memberi kulit lembut dan halus tetapi juga memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti menghilangkan rasa sakit dan penyembuhan kulit.
Stres, kecemasan, sakit kepala dapat mempengaruhi otot-otot wajah tetapi pijatan wajah sederhana dapat membantu merelaksasi nyeri otot, juga mengurangi kekakuan pada otot.
Lakukan setiap hari di malam hari untuk melepaskan ketegangan otot.
8. Mencerahkan kulit
Seperti yang kita ketahui bahwa pijat wajah meningkatkan aliran darah dan memberi kita kulit yang sehat, peningkatan sirkulasi darah ini juga membuat kulit lebih cerah dan memberikan warna kulit yang merata.
Baca Juga: Cinta Disebut Bisa Ubah Tubuh Perempuan, Ini Hal Lain yang Akan Berubah Ketika Seseorang Jatuh Cinta
Baca Juga: 6 Manfaat Masker Hydrogel, Melembapkan Kulit Hingga Anti Penuaan Dini
Baca Juga: Main Gadget Lebih Dari 7 Jam Sehari Ganggu Kesehatan dan Emosi Anak
Sirkulasi darah yang baik menyebabkan aliran oksigen yang baik yang akan memperbaiki kulit dan memberi kita cahaya yang sehat. (*)