2. Teh hitam
Sama seperti teh hijau, teh hitam juga baik bagi penderita tekanan darah tinggi dan dapat melindungi jantung.
Ini karena teh hijau mengandung katekin, yang dapat mengendurkan otot yang melapisi pembuluh darah.
Sehingga jika rutin minum teh hitam, maka tekanan darah pun perlahan-lahan menurun.
3. Teh hibiscus
Melansir ndtv, teh yang terbuat dari bunga kembang sepatu merah ini, baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Teh hisbicus tinggi kandungan antioksidan yang baik untuk tekanan darah tinggi, yang juga menyehatkan jantung.
Baca Juga: Traditional Chinese Medicine, Cara Mengobati Hipertensi Dengan Herbal
Sejumlah studi menunjukkan efek positif dari teh hibiscus pada penderita hipertensi yang mengonsumsinya.
Jenis teh ini juga dapat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan hati.
4. Teh oolong
Teh oolong mempunyai khasiat gabungan teh hijau dengan teh hitam.
Jenis teh ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Itu adalah empat jenis teh untuk penderita hipertensi. Namun sebelum mengonsumsinya, konsultasikan dulu dengan dokter. (*)
Baca Juga: Penyintas Hipertensi Wajib Tahu, 11 Jenis Golongan Obat Anti Hipertensi