GridHEALTH.id - Tekanan darah tinggi atau hipertensi tak boleh dibiarkan begitu saja.
Tanpa penanganan yang tepat, tekanan darah tinggi bisa mengancam keselamatan penderitanya.
Melansir laman upmc.com, tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol membuat seseorang berisiko terkena stroke, gagal jantung, dan nyeri dada.
Tak hanya berkaitan dengan jantung, tekanan darah tinggi juga bisa merusak ginjal, pandangan mata terganggu, hingga disfungsi seksual.
Pengobatan yang mengandalkan bahan-bahan alami, masih menjadi hal yang dicari oleh banyak orang.
Beberapa jenis teh herbal memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi.
Apa saja jenis teh yang dimaksud? Yuk, simak penjelasan berikut ini.
1. Teh hijau
Melansir healthmatch.io, teh hijau adalah teh untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Rutin Tidur Siang Bisa Tingkatkan Risiko Hipertensi, Ini Alasannya
Minum teh hijau dapat melancarkan aliran darah, juga mengurangi peradangan jaringan jantung.
Teh hijau kaya akan antioksidan yang mampu memperbaiki kesehatan jantung. Minum dua cangkir teh hijau setiap harinya, untuk hasil yang maksimal.
2. Teh hitam
Sama seperti teh hijau, teh hitam juga baik bagi penderita tekanan darah tinggi dan dapat melindungi jantung.
Ini karena teh hijau mengandung katekin, yang dapat mengendurkan otot yang melapisi pembuluh darah.
Sehingga jika rutin minum teh hitam, maka tekanan darah pun perlahan-lahan menurun.
3. Teh hibiscus
Melansir ndtv, teh yang terbuat dari bunga kembang sepatu merah ini, baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Teh hisbicus tinggi kandungan antioksidan yang baik untuk tekanan darah tinggi, yang juga menyehatkan jantung.
Baca Juga: Traditional Chinese Medicine, Cara Mengobati Hipertensi Dengan Herbal
Sejumlah studi menunjukkan efek positif dari teh hibiscus pada penderita hipertensi yang mengonsumsinya.
Jenis teh ini juga dapat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan hati.
4. Teh oolong
Teh oolong mempunyai khasiat gabungan teh hijau dengan teh hitam.
Jenis teh ini juga mengandung antioksidan yang tinggi, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
Itu adalah empat jenis teh untuk penderita hipertensi. Namun sebelum mengonsumsinya, konsultasikan dulu dengan dokter. (*)
Baca Juga: Penyintas Hipertensi Wajib Tahu, 11 Jenis Golongan Obat Anti Hipertensi