GridHEALTH.id - Menahan buang air besar alias BAB merupakan kebiasaan buruk yang sering dilakukan selain menunda buang air kecil.
Alasan seseorang menahan BAB sangatlah beragam. Misalnya saja, tidak nyaman dengan kondisi toilet atau sedang mengerjakan sesuatu yang tidak bisa ditinggalkan.
Menahan BAB sering dianggap hal yang sepele, padahal kebiasaan ini jika sering dilakukan bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Dilansir dari Medical News Today, setiap orang mempunyai waktu biologisnya masing-masing yang menunjukkan kapan feses harus dibuang.
Biasanya, waktu tubuh akan mengeluarkan kotoran, maka perut akan terasa mulas. Jika hal itu sudah terjadi, maka perlu segera pergi toilet.
Terdapat sejumlah laporan kasus ekstrim, di mana seseorang yang berusaha menahan keinginan untuk buang air besar, mengalami masalah pada saluran pencernaannya.
"Menahan BAB sesekali tidak masalah. Tetapi jika dilakukan setiap hari, akan ada banyak komplikasi. Sembelit biasanya terjadi saat menahan BAB selama berjam-jam," kata Pratik Tibdewal, Konsultan Gastroenterologis dari Mumbai, dikutip dari Healthshots.
Nah, berikut ini adalah beberapa masalah kesehatan yang akan terjadi jika sering menahan buang air besar.
Baca Juga: Pijat 6 Titik Ini Untuk Redakan Masalah Susah BAB alias Sembelit
1. Ambeien
Menahan buang air besar akan membuat kotoran kembali masuk ke dalam rektum dan lama-kelamaan menjadi keras.
Ketika sembelit dan ingin BAB, seseorang akan mengejan dengan keras untuk mengeluarkan tinja.
Mengejan terlalu keras inilah yang pada akhirnya menyebabkan ambeien atau wasir, karena pembuluh darah di anus dan rektum bawah bengkak.
2. Kanker usus besar
Berdasarkan penelitian di jurnal PubMed Central, orang yang sering menahan BAB berisiko mengalami kanker usus.
Hal ini disebabkan saat menahan BAB, lapisan dalam usus besar meradang secara permanen dan jumlah bakteri pun meningkat.
3. Distensi
Rektum akan meregang berlebihan jika dalam keseharian sering menahan buang air besar.
Baca Juga: Hati-hati, Kebiasaan Main HP Sambil BAB Bisa Sebabkan Ambeien
Jika rektum sudah terlalu meregang, maka dapat menyebabkan inkontinensia tinja, di mana seseorang memiliki keinginan buang air besar yang tidak tertahankan.
4. Radang usus buntu
Menahan BAB juga dapat menyebabkan seseorang memiliki risiko yang lebih tinggi terkena radang usus buntu.
Radang usus buntu adalah kondisi saat usus mengalami pembengkakan, peradangan, dan dipenuhi oleh nanah.
Setelah mengetahui empat bahaya menahan BAB, apakah masih akan melakukannya? (*)
Baca Juga: 5 Pertolongan Pertama untuk Mengatasi Diare, Reaksinya Cepat