Meski demikian, ada beberapa cara untuk mengurangi gejala anterior segment problem, yaitu:
* menggunakan kacamata apabila sedang berada di depan layar ponsel atau komputer
* istirahat yang cukup
* sering olahraga
Baca Juga: Ini Bedanya Infeksi Lambung dan Asam Lambung, 2 Penyakit Perut yang Sering Buat Bingung
* bekerja pada ruangan yang cukup cahaya
* berkonsultasi ke dokter.Ketahuilah, menurut Prof. Arief, kualitas kesehatan pada mata sangat berpengaruh dengan tubuh.
Penyakit seperti diabetes, jantung, serta adanya hipertensi, hiperkolesterol, dan pengentalan darah juga dapat memengaruhi pada kesehatan mata.
Baca Juga: Cara Mudah Deteksi Perut Kembung Dari Ciri dan Penyebabnya, Hati-hati yang Suka Makan Pedas
“Jadi kalau misalnya sakit mata biasanya ada kaitannya pada tubuh secara umum,” jelas Prof. Arief.Prof. Arief pun menekankan pentingnya menjaga gaya hidup sedini mungkin.
Masyarakat seringkali baru memperbaiki gaya hidup di usia tidak muda.
Padahal, akan lebih baik jika sejak awal sudah menjaga pola hidup sehat.“Minimal diperbaiki daripada tidak sama sekali. Tetapi lebih enak lagi kalau dari awal,” kata Prof. Arief.(*)
Baca Juga: Hati-hati, Sering Tidur Siang Picu Munculnya Hipertensi dan Stroke