Baca Juga: Fakta Dibalik Penis Kecil yang Tidak Banyak Diketahui Pria juga Wanita
* Berpikir bahwa kecemasanmu dapat dikaitkan dengan masalah kesehatan fisik.
* Memiliki pikiran atau perilaku untuk bunuh diri — jika ini masalahnya, segera cari perawatan darurat.
Penting diketahui gangguan mental cemas ini dimulai semenjak masa kanak-kanak atau remaja dan berlanjut hingga dewasa.
Orang dengan gangguan kecemasan dapat menghindari tempat atau situasi untuk mencegah perasaan ini.Contoh gangguan kecemasan termasuk: gangguan kecemasan umum, gangguan kecemasan sosial (fobia sosial), fobia spesifik dan gangguan kecemasan perpisahan.
Baca Juga: Atasi Asam Urat di Kaki Dengan 6 Herbal Ini, Cukup Pilih Salah Satu Supaya Tak Kambuh Lagi
Sedangkan gejala seseorang mengalami gangguan mental kecemasan adalah sebagai berikut:
* Merasa gugup, gelisah atau tegang
* Memiliki perasaan bahaya yang akan datang, panik atau malapetaka
* Memiliki detak jantung yang meningkat
* Napas cepat (hiperventilasi)
Baca Juga: 414 Mahasiswa dan 664 Ibu Rumah Tangga di Kota Bandung Terinfeksi HIV AIDS, Awalnya Mirip Flu