GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi adalah kondisi yang serius dan perlu mendapatkan penanganan sesegera mungkin.
Bila dibiarkan, kolesterol akan menempel pada bagian dalam dinding arteri dan menyebabkan penyakit lebih serius.
Menurut British Heart Foundation, kondisi ini dapat menyebabkan penumpukan lemak yang membuat darah sulit mengalir, sehingga orang berisiko stroke atau serangan jantung.
Tanda kolesterol tinggi
Oleh sebab itu, sangat penting bagi orang yang mempunyai risiko mengalami hal ini untuk mengetahui tanda-tandanya agar bisa segera diatasi.
Meskipun tanda kolesterol tinggi tidak spesifik dan masing-masing orang bisa merasakan keluhan berbeda, tapi berikut ini adalah beberapa keluhan umum yang harus diperhatikan.
1. Dada nyeri
Dilansir dari St. Paul's Pace, kolesterol tinggi pada sejumlah orang mengakibatkan nyeri dada yang terjadi dalam intensitas yang tinggi.
Meskipun ini juga bisa disebabkan oleh heartburn, tapi harus tetap waspada terutama jika mempunyai risiko alami lonjakan kolesterol.
2. Sakit saat berjalan
Kaki yang tegang dan terasa sakit terutama saat dibawa berjalan, merupakan salah satu tanda dari kondisi ini yang cukup sering terjadi.
Baca Juga: Wajib Tahu, Segini Kadar Kolesterol Normal Bagi Pria dan Wanita
Keluhan tersebut timbul karena arteri pada kaki yang tersumbat, sehingga darah yang dibutuhkan tidak mengalir.
3. Jantung berdebar-debar
Melansir Dinkes Provinsi Banten, tanda kolesterol tinggi lainnya yang dirasakan pengidapnya yakni debaran jantung yang lebih cepat dan keras.
Hal ini disebabkan oleh tumpukan lemka yang ada di pembuluh darah, menyebabkan penebalan dan membuat jantung harus lebih kuat memompa darah.
4. Lebih gampang lelah
Orang dengan kolesterol tinggi juga mudah merasa lelah, dibandingkan dengan mereka yang kadar kolesterolnya normal dan sehat.
Bahkan, kelelahan ini dirasakan meskipun sedang tidak menjalani aktivitas yang berat sekalipun. Kondisi ini disebabkan oleh terhambatnya aliran darah menuju ke otak.
Sehingga, pengidapnya merasa pusing, sulit konsentrasi, mudah mengantuk, dan merasa bingung dengan sekitar.
5. Kesemutan
Tanda kolesterol tinggi lainnya adalah pegal-pegal di sekitar tengkuk dan pundak. Tak jarang, mereka juga mengalami masalah kesemutan pada salah satu anggota tubuhnya.
Ini terjadi karena asupan oksigen yang menuju ke otak terhambat oleh tumpukan plak yang ada di pembuluh darah.
Baca Juga: Bolehkah Penderita Kolesterol Tinggi Konsumsi Telur? Ini Kata Ahli Gizi
6. Kuku menguning
Kolesterol yang menumpuk membuat arteri lebih sempit dan membatasi aliran darah ke seluruh bagian tubuh, termasuk kuku.
Pada akhirnya, warna kuku pun akan berubah dan terlihat garis-garis gelap di bawahnya yang mengarah ke pertumbuhan kuku.
7. Keringat berlebih
Sering diabaikan, keringat yang berlebihan ternyata juga bisa menjadi salah satu tanda kolesteorl tinggi.
Apalagi bila sedang tidak mengalami demam atau flu. Sehingga cobalah mulai sekarang untuk tidak menyepelekannya dan pikirkan pemicu yang lain.
8. Gumpalan di urat
Beberapa orang yang memang berisiko kolesterol tinggi, memiliki ciri khas adanya gumpalan di urat dekat dengan buku jari. Ini disebabkan oleh penumpukan plak-plak di pembuluh darah.
Penyebab kolesterol tinggi
Setelah mengetahui tanda-tanda apa yang sering terjadi, perlu juga untuk memahami apa yang sebenarnya menyebabkan lonjakan kolesterol.
Kolesterol secara alami dibentuk oleh tubuh melalui organ hati. Tapi, beberapa kebiasaan seperti konsumsi makanan tinggi lemak, jarang olahraga, berat badan berlebih, merokok, dan minum alkohol juga bisa memicunya.
Mengembalikan kadarnya ke angka yang normal bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat, lebih sering berolahraga, dan minum obat jika dibutuhkan. (*)
Baca Juga: Mengurangi Risiko Kolesterol Tetap Makan Gorengan? Begini Caranya