Baca Juga: Hati-hati, Penyakit Infeksi Usus Bisa Menyebabkan Gagal Ginjal
Baca Juga: Kulit Kering Jadi Gangguan yang Sering Dialami Lansia, Begini Cara Menanganinya
Natrium dapat membuat tubuh menahan lebih banyak air. Air yang disimpan ekstra ini dapat meningkatkan te
kanan darah dan membebani berbagai bagian tubuh, termasuk pembuluh darah dan ginjal. Tekanan darah tinggi dapat merusak ginjal seiring bertambahnya usia anak-anak.
Tekanan darah tinggi adalah penyebab utama kedua gagal ginjal pada orang dewasa. Tekanan darah tinggi juga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Garam meja dan camilan asin harus dikurangi. Makanan olahan dan makanan cepat saji juga memiliki jumlah natrium yang tinggi dan juga harus dibatasi.
5. Pertahankan berat badan yang sehat: Setiap orang membutuhkan lemak tubuh untuk energi, insulasi panas, dan fungsi tubuh lainnya.
Hal ini terutama berlaku untuk anak-anak. Namun, terlalu banyak lemak dan kalori dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
Memiliki terlalu banyak lemak tubuh dan berat badan dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius.
Semakin banyak kelebihan lemak tubuh yang dimiliki seorang anak, seiring bertambahnya usia, semakin besar risikonya terkena diabetes, penyakit ginjal, penyakit jantung, dan masalah lainnya.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa obesitas pada masa kanak-kanak dikaitkan dengan risiko penyakit ginjal yang lebih tinggi dari waktu ke waktu.
6. Gunakan obat dengan benar: Jika anak perlu minum obat tertentu, penting untuk mematuhi jadwal pengobatan mereka.