GridHEALTH.id - Ternyata, ini tips yang dilakukan Audy Item untuk menurunkan berat badannya hingga belasan kilogram.
Menu diet ala Audy Item ini berhasil menurunkan berat badan hingga 20 Kg.
Diketahui berat badan Audy Item naik drastis pasca melahirkan di tahun 2018 silam.
Lalu dia mencoba menjalani program diet dan berhasil menurunkan berat badannya.
Program diet yang dijalaninya menurutnya bukan merupakan diet ketat karena hanya mengurangi beberapa bahan makanan saja.
Punya tubuh gemuk, Audy pun bikin heboh warganet lantaran bobotnya turun drastis dalam waktu singkat.
Penyanyi 37 tahun ini pun membocorkan trik dietnya yang gampang dan murah, yang membuatnya bobot tubuhnya turun 12kg.
Rahasia diet ala Audy Item ini diungkap melalui kolom komentarnya.
"Mba audy aku liat skg sebelum dan setelah melahirkan kurus gak seperti kehamilan pertama..itu caranya gmn mba..melakukan hal apa aja??," tanya @vanleunnike.
Bukan diet ketat, Audy Item memiliki resep sendiri untuk menjaga berat badannya tidak berubah drastis dengan hanya mengurangi konsumsi gula, karbohidrat dan garam.
"Aku kurangi gula dan carbo, garam bkn di cut ya tp dikurangi aja biar seimbang gizinya gk ada yg kurang/berlebihan," kata Audy Item.
Baca Juga: Pemicu Asam Urat Tinggi Bukan Cuma Daging, Simak Selengkapnya di Sini!