4. Kale
Kale merupakan sayuran yang mampu menjaga kesehatan ginjal karena mengandung rendah kalium.
Makanan sehat yang satu ini juga mengandung vitamin A dan C, kalsium, serta mineral yang dapat membantu fungsi normal organ ginjal.
5. Bayam
Bayam merupakan sumber vitamin A yang diperlukan untuk memproduksi jaringan epitel, yaitu jaringan yang melapisi tabung filtrasi kecil di dalam ginjal dan saluran kemih.
Fungsinya adalah melapisi seluruh organ, pembuluh darah, pembuluh getah bening, dan rongga dalam tubuh.
Itulah beberapa makanan sehat untuk ginjal yang bisa dijajal dan demi menjaga kesehatan tubuh.(*)