GridHEALTH.id – Ginjal adalah organ tubuh yang berperan vital dalam kesehatan secara keseluruhan, dengan fungsinya yang paling dikenali sebagai tempat penyaringan.
Meski masing-masing ukurannya sebesar kepalan tangan dan berbentuk seperti kacang, memiliki ginjal yang sehat bisa menjadi awal yang baik.
Simak ulasan berikut ini untuk mengetahui tujuh cara menjaga ginjal tetap sehat, sehingga dapat mencegah terjadinya komplikasi.
Pentingnya Merawat Ginjal Tetap Sehat
Ginjal yang sehat dapat menyaring sekitar setengah cangkir darah setiap menit, dengan membuang limbah dan air ekstra untuk membuat urin.
Keberadaan ginjal sehat menjadi sangat penting karena fungsinya yang baik untuk tubuh, seperti:
- Membuat hormon-hormon tertentu
- Membuang limbah dan cairan dalam tubuh
- Menjaga keseimbangan cairan tubuh
- Membuang asam yang diproduksi sel-sel tubuh.
Dengan fungsinya yang dapat berjalan baik ini, maka akan tercipta keseimbangan pada saraf, otot, dan jaringan lain dalam tubuh.
Komplikasi Akibat Ginjal Sehat yang Rusak
Ginjal sehat yang mengalami kerusakan akan berisiko menyebabkan komplikasi, dengan kondisi paling parah adalah mengalami gagal ginjal kronis, yang membuat fungsi ginjal hilang secara bertahap.
Baca Juga: Kaleidoskop 2022, 10 Obat Alami Gangguan Ginjal, yang Sempat Memakan Banyak Korban Saat Pandemi 2022