- Dehidrasi
- Konsumsi makanan yang memicu pembentukan zat (fosfat, yaitu daging, ikan, kacang-kacangan, dan makanan kaya protein lainnya)
- Memiliki riwayat keluarga dengan batu ginjal
- Mengalami penyumbatan di saluran kemih
- Penyakit yang mendasari, seperti hipertensi, kencing manis, hiperkalsiuria, asam urat, osteoporosis, fibrosis kistik, kista ginjal, paratiroid, diare kronis, radang usus
- Makanan tinggi protein berlebih, garam, beragam gula seperti fruktosa, sukrosa, dan sirup jagung
Cara Mencegah Batu Ginjal
Sebelum terlambat, cobalah beberapa cara mencegah batu ginjal berikut ini:
- Konsumsi air yang cukup
- Makan lebih banyak buah dan sayuran
- Mengurangi jumlah konsumsi garam
- Menjaga berat badan (*)
Baca Juga: Cara Mudah Mencegah Batu Ginjal, Rawat Ginjal Sehatmu Sekarang!