7 Pilihan Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Penyintas Darah Rendah

Sehingga bisa membantu tubuh untuk produksi sel darah merah dan juga melindungi jantung.

Baca Juga: Mengenal Risiko Penyakit Jantung Berdasarkan Golongan Darah, Mana yang Lebih Rentan Terkena?

Stroberi kaya akan magnesium dan potasium yang sangat baik untuk sirkulasi darah Anda.

5. Anggur hitam

Buah yang satu ini kaya akan antioksidan yang bisa meningkatkan hemoglobin dan mencegah peradangan pembuluh darah dan menjaganya tetap sehat.

Dan juga merupakan sumber yang kaya folat untuk membantu tubuh produksi sel darah merah.

6. Semangka

Buah yang kaya akan air ini juga mengandung banyak antioksidan.

Di mana antioksidan bisa membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

Sehingga dengan banyaknya sel darah merah yang diproduksi bisa menambah tekanan darah kita juga.

Baca Juga: Ternyata Beginilah Cara Ferry Irawan Melakukan KDRT Pada Venna Melinda hingga Hidung Berlumuran Darah

7. Apel

Apel merupakan buah yang sering kali dikaitkan dengan orang yang ingin menurunkan berat badan.

Namun tahukah, apel juga berperan untuk meningkatkan volume darah.

Kandungan antioksidan, vitamin, serta zat lainnya di dalam apel bisa membantu tubuh memproduksi sel darah merah.

Pada akhirnya akan menambah volume dan tekanan darah tubuh.

Nah itu dia berbagai buah untuk darah rendah yang bisa dicoba, semoga bermanfaat!(*)

Baca Juga: Chiki Ngebul Makan Korban Puluhan Anak, Luka Bakar hinga Muntah Darah