4. Berat badan berlebih
Berat badan berlebih juga harus dijadikan pantangan untuk penyandang kolesterol tinggi.
Kegemukan dan obesitas meningkatkan kadar kolesterol LDL.
Sebab kelebihan lemak di tubuh itu akan memengaruhi kemampuan tubuh untuk menghilangkan kolesterol LDL dari darah.
Kombinasi ini juga bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Kita bisa minta pendapat ahli gizi untuk diet sehat agar berat badan tidak berlebih.
Nah itu dia beberapa pantangan penyandang kolesterol selain dari makanan saja.(*)
Baca Juga: Banyak Makan Enak dan Kolesterol Naik Setelah Imlek? Atasi Segera dengan Makanan Rumahan Ini!