GridHealth.id - Ternyata manusia bisa mengatasi perut kembung dengan berbagai makanan rumahan ini.
Seperti diketahui, ada banyak cara mengatasi perut kembung, mulai dari obat-obatan hingga terapi fisik.
Akan tetapi jika makanan-makanan ini ada di rumah mungkin bisa dijadikan pertolongan pertama saat perut kembung.
Perut kembung sendiri merupakan kondisi di mana manusia merasakan penuh dan keras di bagian perut.
Penyebab umum perut kembung pun biasanya adalah penumpukan gas berlebih di dalam sistem pencernaan.
Selain itu ada juga penyebab lain yang cukup jarang yaitu perubahan hormon dan kondisi kesehatan lainnya.
Baca Juga: 5 Penyebab Perut Kembung yang Jarang Diketahui, Jangan Disepelekan Sebab Efeknya Jangka Panjang!
Nah, jika perut terasa kembung karena penumpukan gas di sistem pencernaan, obat yang paling ampuh adalah perubahan gaya hidup.
Seperti diketahui, gas yang ada di dalam sistem pencernaan merupakan hal normal, sebab saat usus memproses makanan organ itu akan menghasilkan gas yang sedikit.
Akan tetapi jika gas sudah terlalu banyak karena usus yang berkerja sangat keras, kondisi itu perlu diperhatikan.
Makanan untuk mengatasi perut kembung
Beberapa makanan ini bisa dijadikan diet harian untuk mengurangi masalah perut kembung.
Baca Juga: Alami Perut Buncit Seperti Berikut, Hati-hati Ciri Awal Penyakit Liver