Sehingga seledri bisa membantu sistem pencernaan memecah makanan dengan baik tanpa harus bekerja keras dan menghasilkan banyak gas.
Selain itu, seledri juga sudah dikenal memiliki efek pencahar sehingga bisa membantu orang sembuh dari sembelit.
5. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri baik yang sama seperti di dalam sistem pencernaan kita.
Yogurt memberikan probiotik ke sistem pencernaan untuk membantunya mencerna makanan.
Sehingga usus pun akan lebih sehat karena tidak perlu bekerja keras untuk memproses makanan.
Sebab usus yang bekerja terlalu keras akan menghasilkan lebih banyak lagi gas di dalamnya.
Nah itu dia beberapa makanan yang bisa mengatasi perut kembung, selamat mencoba!(*)
Baca Juga: Perut Kembung Pada Bayi Usia 6 Bulan, Benarkan karena Pemberian Susu?